С 6 по 12 апреля 2026 года в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни. Она приурочена ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля. Некоторые аспекты, которые освещаются в рамках недели: Отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и других психоактивных веществ. Здоровое питание. Употребление продуктов, которые способствуют укреплению здоровья, и отказ от тех, что повышают риски хронических неинфекционных заболеваний. Физическая активность. Регулярные физические нагрузки, включая специальные упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей, а также отказ от сидячего образа жизни. Позитивное мышление. Соблюдение правил личной гигиены. Соблюдение режима «работа/отдых».

Подробнее